Planas gražiai odai/ Plan for a beautiful skin
Šiuo metu mano oda ypatingai negraži. Nežinau ar nuo trupučio streso, ar, labiau tikėtina, dėl netinkamos mitybos ir pasikeitusio sezono, oda tapo spuoguota. Jau labai seniai ji buvo tokia negraži. Kalbant apie spuogus, didžiausią įtaką jiems padarė nėštumas, nes spuogai po jo buvo visai išnykę. Matyt hormonai susitvarkė. Iki tol smakro buvo neįmanoma išsigydyti. Šiuo metu vėl tas pats, tačiau aš jau turiu parengusi veiksmų planą, kaip su tuo kovosiu. Manau daugeliui aktualu, todėl pasidalinu ir su jumis. Kaip man seksis, matysite mano įrašuose.
Mano gražios odos planas:
MITYBA
1. Pirmiausia ketinu gerti daug vandens su citrina, nes reikia išvalyti organizmą.
2. Ketinu valgyti daug daugiau daržovių, nes paskutiniu metu buvau jas pamiršusi.
KOSMETIKA
1. Jau pradėjau daug intensyviau naudoti Ambroozijos veido prausiklį "Junda", nes jis yra su arbatmedžiu, todėl juo nusiprausus ryte visi spuogai būna apgiję. Tačiau dėl netinkamos mitybos vėl išlenda dienos metu...
2. Veidui prausti ryte ir vakare naudoju veido prausiklį iš VIVI.
3. Veidui apsaugoti nuo taršos naudoju makiažo pagrindą. Artimiausiu metu nenaudosiu profesionalios kosmetikos, nes ji gali dar labiau erzinti odą. Ketinu įsigyti sertifikuotos Zuii kosmetikos makiažo pagrindą.
O čia mano oda šiuo metu:
ENGLISH
At the moment my face skin is especially ugly. Maybe it`s because of a bit of stress, or, more likely, inapropriate diet or a new season, my skin has got acne. It hasn`t been so ugly for so long. Speaking about pimples, my pregnancy had the biggest impact, because all the pimples disappeared. Maybe my hormons stayed into place. Until then my chin skin wasn`t able to be cured. now the same is hagppenig.However, now I have a plan how I am going to tackle with the problem. I think that is interesting for a lot of you, that`s why I am sharing with you. If am succeeding or not,
you will see in my future posts.
The plan for a beautiful skin:
DIET
1. In order to clean my organism I am going to dring a lot of watre with lemon.
2. I am going to eat more vegetables because I have been forgotten them for some time.
COSMETICS
1. I have already started using face cleaner "Junda" from Ambroozija. It is with tea plant, so my skin after the night looks cured but during the day all the pimples appear because of my inappropriate diet.
2. To wash my face in the morning and evening I use face soap from VIVI.
3. I am going to buy Zuii Organic make-up foundation because professional foundations can irritate my skin more.
My face at the moment.